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吹响冲刺号角!扬州多所高中学校举行高考百日励志活动

高三学子玩“运转乾坤”游戏 刘江瑞 摄 距2023年高考尚有100天左右时间,连日来,我市多所高中学校举行了高考百日冲刺等励志活动,或用饱含仪式感的活动激励学生斗志,或用运动等帮助学生纾解压力,激励同学们共同吹响梦想的号角,共同擂响冲刺的战鼓。 翩翩少年走过“成人门” 日前,扬州大学附属中学举行2023届高三年级“十八岁成人仪式暨百日冲刺”主题活动。 记者在现场看到,领取学校赠送的《宪法》后,全体高三学生一起郑重地进行成人宣誓,朗诵《少年中国说》,随后走过成人凯旋门,并在横幅上签名承诺。 “当岁月的指针指向2023年,高考战场的旌旗已猎猎飘扬,我们站在了18岁成人典礼的门前。让我们铭记:我们不再是恣意妄为的少年,我们肩负责任,我们心怀梦想!”高三16(A5)班的陈高霓同学说道。 扬大附中学生家长代表冯政军表示,作为家长,将会全力以赴配合学校和老师做好强有力的后勤保障工作,在精神上抚慰孩子,在生活上关心孩子。“我们会平静地陪你们走过这段不平凡的征程。我们会为你们创造一个平和宁静的家庭环境,一个坦诚自由的交流平台。少一点质疑、焦虑,多一点信任、鼓励;少追问成绩名次,多观察情绪波动;少施加精神压力,多补充身体营养。” 宝应县氾水中学举行2023届高考百日誓师大会,特别邀请了2022届优秀毕业生万家奇为学弟学妹作励志演讲。学校高三分管校长吴军勉励全体高三学子:吹响冲刺号角!扬州多所高中学校举行高考百日励志活动“在未来的一百天里,要明确目标、坚定信念,把自己调整到佳状态;要合理规划学习和生活,让每一天都发挥出应有的功效。” “要用科学的方法,全力以赴地提升自己的实力,强化自己的能力,去摘取成功的硕果,铸就自己的辉煌。”校长骆强说。 做“游戏”纾解高考压力 主题为“挑战·赋能·逐梦”的江苏省邗江中学2023届百日誓师系列活动显得格外特别。邗江中学高三全体学生、班主任通过游戏、对话的方式度过这有意义的日子。 记者在现场看到,全校高三学生进行了拉伸互动,随后进行了毛毛虫竞速+勇往直前+运转乾坤+快乐传递、动力绳圈等互动游戏。在学校心理教师的带领下,同学们开展了自我探索—微对话、自我探索—寻找优势资源等心理健康教育活动。 “面对百日的鏖战,压力避无可避。能够顶住压力、挑战极限,不断超越自我的才是勇者,更是胜者。”高三学生小汪告诉记者,通过趣味体育拓展活动,同学们在紧张的学习中释放压力,在集体聚合的力量中寻找自我新动力,为接下来的鏖战蓄力。 2022年9月,江苏省邗江中学整体搬迁新校园,本届高三作为首届在新校区毕业的同学,承载了更多的期待与使命。邗江中学校长蒋拥军表示,高考还剩后100天,接下来的100天,同学们要让身体动起来,学会与压力共舞,积极应对挑战;要让心理强起来,寻找优势资源,为自己增添能量;要让梦想飞起来,不断激发潜能和,让逐梦变为现实。 专家支招 家长要和孩子“看见未来” “离高考仅剩100天的时间,学校组织相关励志主题活动,帮助孩子纾解情绪,是很有意义的。”江苏省特级教师、邗江区教育局副局长、邗江区教师发展中心主任冯长宏认为,无论是学校还是家长,都要鼓励孩子以满怀的信心投入竞争,以充沛的精力投入复习,以坚强的毅力投入决战。 冯长宏从三个方面,给家长提出建议: 家长一定要看到未来。家长要认清孩子成长的长远目标,看到孩子成长的终目标,是成为一个幸福的人,一个身心健康、心情愉快、积极向上、善于沟通、独立自主,对生活充满热情,对未来充满向往,心中有梦想的人。 家长要看见目标。这个目标是孩子力所能及、量力而行、跳一跳够得到的目标。比如理想高校,这个目标要转化为孩子自己真正想要的目标。家长可以带孩子到心仪的大学参观,去看一看,让孩子真正产生动力,把家长对孩子的期待变成孩子自己的期待。 家长要看见当下。要觉察孩子,关注孩子的生活、睡眠、饮食、情绪,家长更要稳定自己的情绪。 

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